Como dar graças pela vida mesmo quando você não está bem


Mathilde de Robien | Jun 25, 2019

A gratidão consciente nos faz apreciar o que temos, em vez de lamentar o que nos falta

Como podemos ver a beleza mesmo enfrentando doença, sofrimento ou o mal? Como é possível evitar o desânimo e agradecer, apesar das provações da vida?

Pesquisas em psicologia mostram que a prática da gratidão pode levar ao crescimento pessoal. No entanto, as pesquisas raramente falam de gratidão em meio ao sofrimento. A gratidão e o sofrimento muitas vezes parecem contraditórios. É aqui que a espiritualidade pode mudar nossa perspectiva, permitindo-nos continuar dando graças, apesar dos desafios.

A fé permitiu que Etty Hillesum, uma vítima do holocausto judeu holandês, dissesse, mesmo enquanto estava sendo deportada para Auschwitz: “E, no entanto, esta vida parece bela e cheia de significado”.

Em seu livro Puissance de la gratitude. Vers la vraie joie (“O poder da gratidão: em direção à verdadeira alegria”), Pascal Ide ressalta que, em termos psicológicos, a capacidade de extrair lições positivas do fracasso e da adversidade é chamada de reavaliação positiva. O sofrimento altera nosso campo de consciência e nos faz enfocar a dor que suportamos. A escolha de mudar nossa perspectiva pode nos permitir encontrar razões para gratidão, mesmo em situações difíceis.

Às vezes até mesmo em situações dolorosas como doença grave ou perda de um ente querido, podemos descobrir os frutos do sofrimento: uma mensagem de esperança que atinge milhares de pessoas, ou o fortalecimento dos laços familiares.

Pascal Ide convida-nos a fazer desta perspectiva positiva um hábito virtuoso, assim como o neuropsiquiatra David Servan-Schreiber, que sofria de câncer cerebral:

 “Minha receita para a manutenção de uma reserva de otimismo é se concentrar no que está funcionando bem. Todos os dias, eu reviso todas as coisas, grandes e pequenas, que foram agradáveis, que me deram prazer, alegria ou apenas diversão, e eu sinto gratidão. Eu cultivo meu sentimento de gratidão conscientemente”.

Considere os bens como dons

Uma família, uma casa, boa saúde, água que vem da torneira, frutas e legumes, amor, amigos… Podemos nos acostumar com tudo e, às vezes, esquecer de valorizar nossos dons. Muitas vezes não reconhecemos o que temos até que aquilo desapareça. Vamos ser gratos, vamos aprender a dar graças e nos surpreender com esses dons, em vez de agir como crianças mimadas.

“Alegria no que consideramos nossos bens: família, lar, boa saúde, faz-nos apreciar a vida”, observa Philip Watkins, pesquisador da Eastern Washington University. “Essa gratidão consciente nos faz apreciar o que temos, em vez de lamentar o que nos falta”.

Vivendo com esperança

Philippe Baud, fundador de um Centro de Estudos Católicos em Lausanne, Suíça, escreve sobre Etty Hillesum, uma vítima do Holocausto, cujas cartas e diários foram publicados postumamente:

“A coisa extraordinária sobre Etty Hillesum é sua capacidade de ver toda sua vida como um dom: tudo o que acontece com ela tem um significado, é um presente. Não é que ela não queira ver o mal, mas o vê de maneira diferente. No meio do arame farpado, ele escreve: “nas profundezas do meu coração ainda vivo o sol dos dias de verão na grama e o campo de tremoços amarelos que se estendem até a cabana.”
Cheia de alegria por sua percepção do invisível, ela se torna radiante à vista dos outros. Ela incorpora uma forma de esperança que a faz ver a essência do Reino, se não a sua realização. A situação de Etty Hillesum é limite, mas ela vive a esperança. Ela vive no presente e aceita-o como um dom, estando ao mesmo tempo plenamente consciente da situação histórica a que está sujeita.

A esperança é acreditar que nem tudo está perdido quando, de uma perspectiva humana, uma situação parece desesperadora. A esperança está além da ação, dura quando não há mais nada que possamos fazer. Etty Hillesum reconhece sua impotência, mas acredita em uma saída invisível, apesar das aparências. A esperança se estende onde a eternidade é sentida.

Mostrar gratidão é dar amor ao amor. É amar a Deus, o supremo doador de todas as coisas, e esperar pela vida eterna, o dom supremo que Ele oferece a cada um de nós.

Fonte: Aleteia

Comentários



Newsletter

Marcadores

Mensagens do Papa Padre Marcelo Rossi Orações-Momento de Fé Santos Igreja no Mundo Evangelho Tempo Litúrgico Comportamento Ordens Religiosas Nossa Senhora Família Medicina e Saude Doutrina Bíblia Santas História da Igreja Sacramentos Celebrações Marianas Milagres Política Violência CNBB Imagens Religiosas Perseguição aos Cristãos Catecismo Redes Sociais Mensagens Católicas Tempo da Quaresma Quaresma Tempo Comum Papa Mártires Aparições Marianas João Paulo II Tempo do Natal Notícias Defesa da Vida Papa Bento XVI Intolerância Religiosa Catequese do Papa Cristofobia Liturgia Dominical Tempo Pascal Liturgia Viagens Apostólicas Relíquias da Igreja Rumo à Santidade Contra Aborto Testemunhos Tempo do Advento Tragédias Datas Comemorativas Pandemia Novenas Nossa Senhora de Fátima Penitência Educação Sacrilégio Semana Santa Livros Católicos Páscoa Anjos Tecnologia Beatos e Beatas Beatificação Nossa Senhora Aparecida Campanhas Eucaristia Rosário Tríduo Pascal Aparições Mensagens Ideologia de Gênero Padre Reginaldo Manzotti Guerra Filme Católico JMJ Pentecostes Ano Santo Homilias Papa Francisco Jubileu da Misericórdia Abusos na Igreja Canonização Exorcismo Arte Católica Notícias do Blog Depressão Pastoral da Pessoa Idosa Místicos da Igreja Diocese de Santos Terço Violência Sexual Infantil Homossexualismo Sínodo Desastres Naturais Nossa Senhora de Guadalupe Divina Misericórdia Corpo Incorrupto Sínodo da Amazônia Blasfêmia Solidariedade Orações (Epidemias e Pestes) Experiência de Deus Matrimônio Pastoral da Saude RCC Cardeal Raniero Cantalamessa Música Católica Profecias Papa Leão XIV Nossa Senhora de Lourdes Alertas Oração e Jejum São José Pregações Jornada de Oração Cardeal Robert Sarah Ano de São José Campanha da Fraternidade Divino Pai Eterno Encíclicas Pastorais Profanação Vídeos do Blog Ícones TV Católica Vídeos no TikTok Nossa Senhora do Carmo Jornada Mundial da Juventude Milagres Eucarísticos Viagens Círio de Nazaré Dom Henrique Soares Louvor Padre Robson de Oliveira Padre Zezinho Racismo Jubileu 2025 Unidade dos Cristãos Nossa Senhora de Nazaré Doutor da Igreja Nossa Senhora de Medjugorje Conclave Sínodo da Sinodalidade Tráfico Humano Consagração Exortação Apostólica Nossa Senhora das Graças Nossa Senhora do Monte Serrat Patrística Terço dos Homens Voto Católico Confissão Servo de Deus Terço da Divina Misericórdia Congressos Sede Vacante Bênçâo Urbi et Orbi Novena de Natal Padre Gabriel Vila Verde Padre Paulo Ricardo Purgatório Aparições de Jesus Exercícios Espirituais JMJ 2023 Aplicativos Android (católicos) Habemus Papam Padre Duarte Lara Nossa Senhora do Rosário Orações-No Colo de Jesus Nossa Senhora Auxiliadora Releases Congresso Eucarístico Dia Mundial do Doente Ano da Fé Fiducia supplicans Lives Católicas Padre Fabio de Melo Ano Jubilar Mariano Eleições Missa Tradicional Presépios Prof. Felipe Aquino Cardeais Frases de Fé Padre Léo Rosário das Crianças Santíssima Trindade Apostolado da Oração Homilias Papa Leão XIV Nossa Senhora de La Salette Quaresma de São Miguel Arcanjo Abusos Litúrgicos Canção Nova Cruzada de Oração Doutora da Igreja Encontro Mundial das Famílias Documentos da Igreja Frei Gilson Lectio Divina Renúncia do Papa Dependência Dogmas da Igreja Esporte Rádios Católicas Terço das Crianças Festival Juvenil Indulgências Sacramentais Vida Eterna Congresso Matrimônio Católico Ecumenismo Evangelização Fake News Frei Roberto Pasolini Lojas Católicas Nossa Senhora da Rosa Mística Nossa Senhora das Lágrimas Nossa Senhora de Schoenstatt Nossa Senhora do Perpétuo Socorro Sinodalidade Venerável Oração ifttt videos Ano de Oração 2024 Baixada Santista Declaração Dignitas infinita (dignidade infinita) Dilexit nos (Ele nos amou) Doação de Órgãos Era Digital Inteligência Artificial JMJ 2027 Jornada Mundial das Crianças Jubileu da Esperança Jubileu dos Jovens Mensagens-Padre Marcelo Rossi Missionários Digitais Nossa Senhora das Dores Nossa Senhora do Silêncio Padre Alberto Gambarini Padre Chrystian Shankar Pastoral Rodoviária Rosário Mundial das Mulheres Rosário da Madrugada Teologia da Libertação Terço das Mulheres tiktok Arautos do Evangelho Cisma Conflitos Consistório Dia Mundial dos Pobres Excomunhão ExpoCatólica Festival Católico Hoje nasceu Influenciadores Católicos Instituto Hesed Nossa Senhora da Saudade Nossa Senhora de Akita Nossa Senhora do Bom Parto Nossa Senhora do Leite Nossa Senhora do Mel Nossa Senhora do Sorriso Nossa Senhora dos Anjos Objetos Religiosos Oração Online Padre Eugenio Maria Paixão de Cristo Pastoral Digital Rosário Mundial dos Homens Selinhos Terço de Jericó Tradição
Mostrar mais

Aviso

Olá irmãs e irmãos de fé! 
Paz e Bem! Nas postagens antigas, há diversas orações do antigo programa de rádio Momento de Fé, do Padre Marcelo Rossi. 
Todas estão no Marcador: 
Orações-Momento de Fé 

Este Blog não é do Padre Marcelo Rossi.
Para que sua mensagem chegue ao padre, você terá que acessar os sites dele: 

Ladainha aos corações de Jesus e Maria

Sagrados Corações de Jesus e Maria

Ladainha dos Sagrados Corações de Jesus e de Maria

Senhor, tende piedade de nós.
Jesus Cristo, tende piedade de nós.
Senhor, tende piedade de nós.

Coração de Jesus, Filho do Pai Eterno, tende piedade de nós.
Coração de Maria, Mãe do Filho de Deus, rogai por nós.

Coração de Jesus, formado pelo Espírito Santo, tende piedade de nós.
Coração de Maria, obra-prima do Espírito Santo, rogai por nós.

Corações unidos no amor e na dor, salvai-nos.
Corações inflamados de caridade e misericórdia, ouvi-nos.
Corações adoráveis e compassivos, tende compaixão de nós.

Coração Sacratíssimo de Jesus, reinai em nossos corações.
Coração Imaculado de Maria, triunfai no mundo inteiro.

Jesus e Maria, fazei que nossos corações sejam semelhantes aos vossos!

✦ Santos de Devoção (orações) ✦

São Miguel Arcanjo

São Miguel Arcanjo

São Bento

São José

Nossa Senhora de Fátima

N. Sra. de Fátima

Nossa Senhora das Graças

N. Sra. das Graças

Santo Antônio

Santo Antônio

São Francisco de Assis

São Francisco

São Pio de Pietrelcina

São Pio

São Bento

São Bento

São João Paulo II

São João Paulo II

Beato Carlo Acutis

Beato Carlo Acutis

Beato Carlo Acutis

»Do prefácio de S. Ex.ª Rev.ma Card. Angelo Comastri

"Estar sempre com Jesus, este é o meu projeto de vida".
Com estas poucas palavras, Carlo Acutis esboça a distinta característica de sua breve existência: viver com Jesus, por Jesus, em Jesus».


Pedidos de Oração no Site Oficial